Obst
Dried goji berries
Pro 100 g
- Kalorien
- 349 kcal
- Protein
- 14 g
- Ballaststoffe
- 13 g
- Fett
- 0.39 g
Fettarm 1 % der Kalorien stammen aus Fett. Unsere Skala
Alle Nährstoffe
Per 100 g of dried goji berries. % Daily Value is for an adult, US FDA values.
Makronährstoffe
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kohlenhydrate | 77 g | 28% |
| Protein | 14 g | 29% |
| Fett | 0.39 g | 1% |
| Wasser | 7.5 g |
Kohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fiber | 13 g | 46% |
| Zucker | 46 g |
Essenzielle Aminosäuren
| Nährstoff | Pro 100 g |
|---|---|
| Histidin | 0.16 g |
| Isoleucin | 0.26 g |
| Leucin | 0.46 g |
| Lysin | 0.23 g |
| Methionin | 0.09 g |
| Phenylalanin | 0.27 g |
| Threonin | 0.36 g |
| Valin | 0.32 g |
Fette
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Gesättigte Fette | 0 g | 0% |
| Transfett | 0 g | |
| Cholesterin | 0 mg | 0% |
Vitamine
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin C | 48 mg | 54% |
Verlinkte Nährstoffe öffnen eine Tabelle, die pflanzliche Lebensmittel nach diesem Nährstoff ordnet.
Wie wir Fett einstufen
Unsere eigene Skala, strenger als offizielle Kennzeichnungen: Ein Lebensmittel mit weniger als 10 % der Kalorien aus Fett gilt als fettarm, 10 % bis unter 20 % als mittlerer Fettgehalt, 20 % oder mehr als fettreich. Die Kennzeichnung beschreibt, wie sich die Kalorien des Lebensmittels zusammensetzen; offizielle US- und UK-Kennzeichnungen verwenden andere Grenzwerte.
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Quelle
USDA FoodData Central, SR Legacy (April 2018): Goji berries, dried, FDC ID 173032. Daily Values: US FDA, 21 CFR 101.9.