Frutas
Dried goji berries
Por 100 g
- Calorias
- 349 kcal
- Proteína
- 14 g
- Fibras
- 13 g
- Gordura
- 0.39 g
Pouca gordura 1% das suas calorias vêm da gordura. A nossa escala
Todos os nutrientes
Per 100 g of dried goji berries. % Daily Value is for an adult, US FDA values.
Macronutrientes
| Nutriente | Por 100 g | % VD |
|---|---|---|
| Hidratos de carbono | 77 g | 28% |
| Protein | 14 g | 29% |
| Gordura | 0.39 g | 1% |
| Água | 7.5 g |
Hidratos de carbono
| Nutriente | Por 100 g | % VD |
|---|---|---|
| Fiber | 13 g | 46% |
| Açúcares | 46 g |
Aminoácidos essenciais
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| Histidina | 0.16 g |
| Isoleucina | 0.26 g |
| Leucina | 0.46 g |
| Lisina | 0.23 g |
| Metionina | 0.09 g |
| Fenilalanina | 0.27 g |
| Treonina | 0.36 g |
| Valina | 0.32 g |
Gorduras
| Nutriente | Por 100 g | % VD |
|---|---|---|
| Gordura saturada | 0 g | 0% |
| Gordura trans | 0 g | |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
Vitaminas
| Nutriente | Por 100 g | % VD |
|---|---|---|
| Vitamin C | 48 mg | 54% |
Os nutrientes com ligação abrem uma tabela que ordena os alimentos vegetais por esse nutriente.
Como classificamos a gordura
A nossa própria escala, mais rigorosa do que os rótulos oficiais: um alimento com menos de 10% das calorias provenientes da gordura é classificado como Pouca gordura, de 10% a menos de 20% como Gordura moderada, e 20% ou mais como Muita gordura. A classificação descreve como se compõem as calorias do alimento; os rótulos oficiais dos EUA e do Reino Unido usam outros limites.
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Fonte
USDA FoodData Central, SR Legacy (April 2018): Goji berries, dried, FDC ID 173032. Daily Values: US FDA, 21 CFR 101.9.