Sosuri, supe și condimente
Drojdie nutrițională (Bob's Red Mill)
La 100 g
- Calorii
- 400 kcal
- Proteine
- 40 g
- Fibre
- 20 g
- Grăsimi
- 3.3 g
Sărac în grăsimi 9% din calorii provin din grăsimi. Scala noastră
Bogat în calorii4 kcal pe gram
Bogat în calorii
Acest aliment are 4 kcal pe gram (400 kcal la 100 g). CDC din SUA numește alimentele cu 4–9 kcal pe gram „cu densitate energetică mare” (medie 1,5–4, scăzută 0,6–1,5, foarte scăzută sub 0,6). Nicio regulă din SUA sau UE privind etichetele nu definește „bogat în calorii”, așa că folosim scara CDC. Sursa: CDC, Low-Energy-Dense Foods and Weight Management (2008), copie arhivată, 7 mai 2024. Mai multe în densitatea calorică.
Toți nutrienții
La 100 g de drojdie nutrițională (Bob's Red Mill). % din valoarea zilnică este pentru un adult, valorile FDA din SUA.
Macronutrienți
| Nutrient | La 100 g | % VZ |
|---|---|---|
| Carbohidrați | 33 g | 12% |
| Proteine | 40 g | 80% |
| Grăsimi | 3.3 g | 4% |
Carbohidrați
| Nutrient | La 100 g | % VZ |
|---|---|---|
| Fibre | 20 g | 71% |
| Zaharuri | 0 g |
Grăsimi
| Nutrient | La 100 g | % VZ |
|---|---|---|
| Grăsimi saturate | 0 g | 0% |
Minerale
| Nutrient | La 100 g | % VZ |
|---|---|---|
| Sodiu | 167 mg | 7% |
Nutrienții cu link deschid un tabel care clasifică alimentele vegetale după acel nutrient.
Cum etichetăm grăsimile
Propria noastră scală, mai strictă decât etichetele oficiale: un aliment cu mai puțin de 10% din calorii din grăsimi este etichetat Sărac în grăsimi, 10% până la sub 20% Cu grăsimi medii, 20% sau mai mult Bogat în grăsimi. Eticheta descrie cum sunt alcătuite caloriile alimentului; etichetele oficiale din SUA și Marea Britanie folosesc alte limite.
Sursă
Valorile de pe etichetă la 100 g pentru un singur produs, Bob's Red Mill, cod de bare 0039978025463: Drojdie nutrițională (Bob's Red Mill) pe Open Food Facts (Open Database License, contribuitorii Open Food Facts). Alte mărci diferă. Valori zilnice: FDA din SUA, 21 CFR 101.9.