Frutta
Uvetta
Per 100 g
- Calorie
- 299 kcal
- Proteine
- 3.3 g
- Fibre
- 4.5 g
- Grassi
- 0.25 g
Pochi grassi L'1% delle sue calorie proviene dai grassi. La nostra scala
Tutti i nutrienti
Per 100 g of raisins. % Daily Value is for an adult, US FDA values.
Macronutrienti
| Nutriente | Per 100 g | % VG |
|---|---|---|
| Carboidrati | 79 g | 29% |
| Protein | 3.3 g | 7% |
| Grassi | 0.25 g | 0% |
| Acqua | 15 g |
Carboidrati
| Nutriente | Per 100 g | % VG |
|---|---|---|
| Fiber | 4.5 g | 16% |
| Zuccheri | 65 g |
Grassi
| Nutriente | Per 100 g | % VG |
|---|---|---|
| Grassi saturi | 0.09 g | 0% |
| Grassi monoinsaturi | 0.02 g | |
| Grassi polinsaturi | 0.05 g | |
| Omega 3 | 0.01 g | |
| Omega 6 | 0.04 g | |
| Grassi trans | 0 g | |
| Colesterolo | 0 mg | 0% |
Vitamine
| Nutriente | Per 100 g | % VG |
|---|---|---|
| Vitamina A (RAE) | 0 µg | 0% |
| Vitamin C | 2.3 mg | 3% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamin E | 0.12 mg | 1% |
| Vitamin K1 | 3.5 µg | 3% |
| Tiamina (B1) | 0.11 mg | 9% |
| Riboflavina (B2) | 0.13 mg | 10% |
| Niacina (B3) | 0.77 mg | 5% |
| Vitamina B6 | 0.17 mg | 10% |
| Folate (DFE) | 5 µg | 1% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
I nutrienti con il link aprono una tabella che classifica gli alimenti vegetali in base a quel nutriente.
Come classifichiamo i grassi
La nostra scala, più rigorosa delle etichette ufficiali: un alimento con meno del 10% delle calorie dai grassi è etichettato Pochi grassi, dal 10% a meno del 20% Grassi medi, il 20% o più Molti grassi. L'etichetta descrive come sono composte le calorie dell'alimento; le etichette ufficiali statunitensi e britanniche usano altri limiti.
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Fonte
USDA FoodData Central, SR Legacy (April 2018): Raisins, dark, seedless, FDC ID 168165. Daily Values: US FDA, 21 CFR 101.9.