Frutas
Passas de uva
Por 100 g
- Calorias
- 299 kcal
- Proteína
- 3.3 g
- Fibras
- 4.5 g
- Gordura
- 0.25 g
Pouca gordura 1% das suas calorias vêm da gordura. A nossa escala
Todos os nutrientes
Per 100 g of raisins. % Daily Value is for an adult, US FDA values.
Macronutrientes
| Nutriente | Por 100 g | % VD |
|---|---|---|
| Hidratos de carbono | 79 g | 29% |
| Protein | 3.3 g | 7% |
| Gordura | 0.25 g | 0% |
| Água | 15 g |
Hidratos de carbono
| Nutriente | Por 100 g | % VD |
|---|---|---|
| Fiber | 4.5 g | 16% |
| Açúcares | 65 g |
Gorduras
| Nutriente | Por 100 g | % VD |
|---|---|---|
| Gordura saturada | 0.09 g | 0% |
| Gordura monoinsaturada | 0.02 g | |
| Gordura poli-insaturada | 0.05 g | |
| Ómega 3 | 0.01 g | |
| Ómega 6 | 0.04 g | |
| Gordura trans | 0 g | |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
Vitaminas
| Nutriente | Por 100 g | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A (RAE) | 0 µg | 0% |
| Vitamin C | 2.3 mg | 3% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamin E | 0.12 mg | 1% |
| Vitamin K1 | 3,5 µg | 3% |
| Tiamina (B1) | 0.11 mg | 9% |
| Riboflavina (B2) | 0.13 mg | 10% |
| Niacina (B3) | 0.77 mg | 5% |
| Vitamina B6 | 0.17 mg | 10% |
| Folate (DFE) | 5 µg | 1% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
Os nutrientes com ligação abrem uma tabela que ordena os alimentos vegetais por esse nutriente.
Como classificamos a gordura
A nossa própria escala, mais rigorosa do que os rótulos oficiais: um alimento com menos de 10% das calorias provenientes da gordura é classificado como Pouca gordura, de 10% a menos de 20% como Gordura moderada, e 20% ou mais como Muita gordura. A classificação descreve como se compõem as calorias do alimento; os rótulos oficiais dos EUA e do Reino Unido usam outros limites.
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Fonte
USDA FoodData Central, SR Legacy (April 2018): Raisins, dark, seedless, FDC ID 168165. Daily Values: US FDA, 21 CFR 101.9.