Buah-buahan
Kismis
Per 100 g
- Kalori
- 299 kcal
- Protein
- 3.3 g
- Serat
- 4.5 g
- Lemak
- 0.25 g
Rendah lemak 1% kalorinya berasal dari lemak. Skala kami
Semua nutrisi
Per 100 g of raisins. % Daily Value is for an adult, US FDA values.
Makronutrien
| Zat gizi | Per 100 g | % NH |
|---|---|---|
| Karbohidrat | 79 g | 29% |
| Protein | 3.3 g | 7% |
| Lemak | 0.25 g | 0% |
| Air | 15 g |
Karbohidrat
| Zat gizi | Per 100 g | % NH |
|---|---|---|
| Fiber | 4.5 g | 16% |
| Gula | 65 g |
Lemak
| Zat gizi | Per 100 g | % NH |
|---|---|---|
| Lemak jenuh | 0.09 g | 0% |
| Lemak tak jenuh tunggal | 0.02 g | |
| Lemak tak jenuh ganda | 0.05 g | |
| Omega 3 | 0.01 g | |
| Omega 6 | 0.04 g | |
| Lemak trans | 0 g | |
| Kolesterol | 0 mg | 0% |
Vitamin
| Zat gizi | Per 100 g | % NH |
|---|---|---|
| Vitamin A (RAE) | 0 µg | 0% |
| Vitamin C | 2.3 mg | 3% |
| Vitamin D | 0 µg | 0% |
| Vitamin E | 0.12 mg | 1% |
| Vitamin K1 | 3,5 µg | 3% |
| Tiamin (B1) | 0.11 mg | 9% |
| Riboflavin (B2) | 0.13 mg | 10% |
| Niasin (B3) | 0.77 mg | 5% |
| Vitamin B6 | 0.17 mg | 10% |
| Folate (DFE) | 5 µg | 1% |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0% |
Nutrisi bertaut membuka tabel yang mengurutkan makanan nabati berdasarkan nutrisi tersebut.
Cara kami melabeli lemak
Skala kami sendiri, lebih ketat daripada label resmi: makanan dengan kurang dari 10% kalori dari lemak diberi label Rendah lemak, 10% hingga kurang dari 20% Lemak sedang, 20% atau lebih Tinggi lemak. Label ini menggambarkan komposisi kalori makanan; label resmi AS dan Inggris memakai batas lain.
Buah lainnya
Saus apel tanpa gula
Dried goji berries
Prunes
Dried cranberries- Abiyuch, mentah
Acerola (ceri hindia barat), mentah
Apel, mentah, gala, dengan kulit
Apel, mentah, golden delicious, dengan kulit
Semua buah · Semua bahan makanan
Sumber
USDA FoodData Central, SR Legacy (April 2018): Raisins, dark, seedless, FDC ID 168165. Daily Values: US FDA, 21 CFR 101.9.