المكسرات والبذور
Coriander seeds
لكل 100 غ
- السعرات الحرارية
- 340 kcal
- البروتين
- 20 g
- الألياف
- 40 g
- الدهون
- 20 g
عالي الدهون 53% من سعراته الحرارية تأتي من الدهون. مقياسنا
جميع المغذيات
Per 100 g of coriander seeds. % Daily Value is for an adult, US FDA values.
المغذيات الكبرى
| العنصر الغذائي | لكل 100 غ | % القيمة اليومية |
|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 20 g | 7% |
| Protein | 20 g | 40% |
| الدهون | 20 g | 26% |
الكربوهيدرات
| العنصر الغذائي | لكل 100 غ | % القيمة اليومية |
|---|---|---|
| Fiber | 40 g | 143% |
| السكريات | 0 g |
الدهون
| العنصر الغذائي | لكل 100 غ | % القيمة اليومية |
|---|---|---|
| دهون مشبعة | 0 g | 0% |
المعادن
| العنصر الغذائي | لكل 100 غ | % القيمة اليومية |
|---|---|---|
| صوديوم | 40 mg | 2% |
العناصر الغذائية المرتبطة تفتح جدولاً يرتب الأطعمة النباتية حسب ذلك العنصر.
كيف نصنف الدهون
مقياسنا الخاص، وهو أكثر صرامة من الملصقات الرسمية: الطعام الذي تقل نسبة السعرات الحرارية القادمة من الدهون فيه عن 10% يُصنَّف قليل الدهون، ومن 10% إلى أقل من 20% متوسط الدهون، و20% أو أكثر عالي الدهون. يصف هذا التصنيف تركيبة السعرات الحرارية في الطعام؛ أما الملصقات الرسمية في الولايات المتحدة والمملكة المتحدة فتستخدم حدودًا أخرى.
المزيد من المكسرات والبذور
ثمار البلوط، نيئة
زبدة اللوز، سادة، مع إضافة الملح
معجون اللوز
اللوز- جوز الزبدة (بتر نت)، مجفف
زبدة الكاجو، سادة، مع إضافة الملح
مكسرات الكاجو، نيئة
كستناء صيني، نيّئ
جميع المكسّرات والبذور · جميع المكوّنات
المصدر
Label values per 100 g of one product, barcode 0753182541150: Coriander seeds on Open Food Facts (Open Database License, Open Food Facts contributors). Other brands differ. Daily Values: US FDA, 21 CFR 101.9.