मेवे और बीज
Coriander seeds
प्रति 100 g
- कैलोरी
- 340 kcal
- प्रोटीन
- 20 g
- फाइबर
- 40 g
- वसा
- 20 g
अधिक वसा इसकी 53% कैलोरी वसा से आती है। हमारा पैमाना
सभी पोषक तत्व
Per 100 g of coriander seeds. % Daily Value is for an adult, US FDA values.
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स
| पोषक तत्व | प्रति 100 g | % DV |
|---|---|---|
| कार्बोहाइड्रेट | 20 g | 7% |
| Protein | 20 g | 40% |
| वसा | 20 g | 26% |
कार्बोहाइड्रेट
| पोषक तत्व | प्रति 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Fiber | 40 g | 143% |
| शर्करा | 0 g |
वसा
| पोषक तत्व | प्रति 100 g | % DV |
|---|---|---|
| संतृप्त वसा | 0 g | 0% |
खनिज
| पोषक तत्व | प्रति 100 g | % DV |
|---|---|---|
| सोडियम | 40 mg | 2% |
लिंक किए गए पोषक तत्व पर क्लिक करने से एक तालिका खुलती है जो पौधों वाले खाद्य पदार्थों को उस पोषक तत्व के आधार पर क्रमबद्ध करती है।
हम वसा को कैसे लेबल करते हैं
हमारा अपना पैमाना, आधिकारिक लेबलों से ज़्यादा सख़्त: जिस खाद्य पदार्थ की 10% से कम कैलोरी वसा से आती है उसे कम वसा, 10% से 20% से कम को मध्यम वसा, और 20% या अधिक को अधिक वसा का लेबल दिया जाता है। यह लेबल बताता है कि खाद्य पदार्थ की कैलोरी किन चीज़ों से बनी है; आधिकारिक US और UK लेबल अन्य सीमाओं का उपयोग करते हैं।
और मेवे और बीज
बलूत के फल, कच्चे
बादाम मक्खन, सादा, नमक मिला हुआ
बादाम पेस्ट
बादाम- बटरनट, सूखे
काजू मक्खन, सादा, नमक मिला हुआ
काजू, कच्चे
शाहबलूत (चेस्टनट), चीनी, कच्चे
स्रोत
Label values per 100 g of one product, barcode 0753182541150: Coriander seeds on Open Food Facts (Open Database License, Open Food Facts contributors). Other brands differ. Daily Values: US FDA, 21 CFR 101.9.