Orzechy i nasiona
Coriander seeds
Na 100 g
- Kalorie
- 340 kcal
- Białko
- 20 g
- Błonnik
- 40 g
- Tłuszcz
- 20 g
Dużo tłuszczu 53% kalorii pochodzi z tłuszczu. Nasza skala
Wszystkie składniki odżywcze
Per 100 g of coriander seeds. % Daily Value is for an adult, US FDA values.
Makroskładniki
| Składnik | Na 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Węglowodany | 20 g | 7% |
| Protein | 20 g | 40% |
| Tłuszcz | 20 g | 26% |
Węglowodany
| Składnik | Na 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Fiber | 40 g | 143% |
| Cukry | 0 g |
Tłuszcze
| Składnik | Na 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Tłuszcze nasycone | 0 g | 0% |
Minerały
| Składnik | Na 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Sód | 40 mg | 2% |
Połączone składniki odżywcze otwierają tabelę, która porządkuje produkty roślinne według zawartości danego składnika.
Jak oznaczamy tłuszcz
Nasza własna skala, bardziej rygorystyczna niż oficjalne etykiety: produkt z mniej niż 10% kalorii z tłuszczu jest oznaczany jako niskotłuszczowy, od 10% do poniżej 20% jako średniotłuszczowy, 20% lub więcej jako wysokotłuszczowy. Etykieta opisuje, z czego składają się kalorie produktu; oficjalne etykiety w USA i Wielkiej Brytanii stosują inne progi.
Więcej orzechów i nasion
Żołędzie, surowe
Masło migdałowe, naturalne, z dodatkiem soli
Pasta migdałowa
Migdały- Orzechy piaskowe (butternuts), suszone
Masło z orzechów nerkowca, naturalne, z dodatkiem soli
Orzechy nerkowca, surowe
Kasztany chińskie, surowe
Wszystkie orzechy i nasiona · Wszystkie składniki
Źródło
Label values per 100 g of one product, barcode 0753182541150: Coriander seeds on Open Food Facts (Open Database License, Open Food Facts contributors). Other brands differ. Daily Values: US FDA, 21 CFR 101.9.