Legume
Dried chrysanthemum petals
La 100 g
- Calorii
- 283 kcal
- Proteine
- 12 g
- Fibre
- 30 g
- Grăsimi
- 0.2 g
Sărac în grăsimi 1% din calorii provin din grăsimi. Scala noastră
Toți nutrienții
Per 100 g of dried chrysanthemum petals. % Daily Value is for an adult, US FDA values.
Macronutrienți
| Nutrient | La 100 g | % VZ |
|---|---|---|
| Carbohidrați | 74 g | 27% |
| Protein | 12 g | 23% |
| Grăsimi | 0.2 g | 0% |
| Apă | 9.5 g |
Carbohidrați
| Nutrient | La 100 g | % VZ |
|---|---|---|
| Fiber | 30 g | 106% |
Grăsimi
| Nutrient | La 100 g | % VZ |
|---|---|---|
| Colesterol | 0 mg | 0% |
Vitamine
| Nutrient | La 100 g | % VZ |
|---|---|---|
| Vitamina A (RAE) | 15 µg | 2% |
| Vitamin C | 10 mg | 11% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamin E | 25 mg | 167% |
| Vitamin K1 | 62 µg | 52% |
| Tiamină (B1) | 0.73 mg | 61% |
| Riboflavină (B2) | 0.89 mg | 68% |
| Niacină (B3) | 3.8 mg | 24% |
| Acid pantotenic (B5) | 1.5 mg | 30% |
| Vitamina B6 | 0.69 mg | 41% |
| Folate (DFE) | 370 µg | 93% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
Nutrienții cu link deschid un tabel care clasifică alimentele vegetale după acel nutrient.
Cum etichetăm grăsimile
Propria noastră scală, mai strictă decât etichetele oficiale: un aliment cu mai puțin de 10% din calorii din grăsimi este etichetat Sărac în grăsimi, 10% până la sub 20% Cu grăsimi medii, 20% sau mai mult Bogat în grăsimi. Eticheta descrie cum sunt alcătuite caloriile alimentului; etichetele oficiale din SUA și Marea Britanie folosesc alte limite.
Mai multe legume
Endive
Alfalfa sprouts- Fresh wasabi root
Semințe de lucernă, încolțite, crude- Săgeata-apei, crudă
Arrowroot, crud
Anghinare (globe sau franțuzească), crudă
Rucola, crudă
Toate legumele · Toate ingredientele
Sursă
Standard Tables of Food Composition in Japan, 8th revised edition, 2023 supplement (MEXT): Chrysanthemum, "Kikunori" (sheet of dried chrysanthemum petals) (きく 菊のり), food code 06060. Source: Standard Tables of Food Composition in Japan (Eighth Revised Edition), 2023 supplement, Ministry of Education, Culture, Sports, Science and Technology (MEXT), data updated 27 March 2026; English names from MEXT's 2015 English edition. Values edited by us (units and totals). MEXT website terms of use (Government Standard Terms of Use, compatible with CC BY 4.0). The table. Protein (nitrogen x factor), total lipid and carbohydrate by difference, as USDA measures them; sugars are the sum of the sugars in the carbohydrate tables. Daily Values: US FDA, 21 CFR 101.9.