Inspiré d'un plat de restaurant
Gâteau en couches à la crème au chocolat, inspiré par Billy à Tbilissi
Une part généreuse de fines couches de chocolat façon biscuit empilées avec une crème douce vanille, noix de cajou et tofu, terminée avec des miettes de chocolat, une noisette au caramel de dattes et un léger saupoudrage de sucre glace. Il est dans le style des gâteaux à la crème multicouches servis partout à Tbilissi, préparé entièrement de manière végétale sans huile ajoutée.
Inspiré par le Gâteau au chocolat en couches chez Billy, Tbilissi, Géorgie. Ingrédients issus de son propre menu () ; les quantités et les étapes sont les nôtres, pas la recette du restaurant.
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Cette recette ne contient ni cacahuète ni sésame ; vérifiez les étiquettes de vos produits pour les traces éventuelles.
Riche en graisses37% des calories proviennent des graisses, principalement des noix de cajou
Comment nous évaluons les lipides
37 % des calories de cette recette proviennent des graisses, en comptant 4 kcal par gramme de glucides et de protéines et 9 par gramme de graisses. Sur notre échelle, moins de 10 % des calories provenant des graisses est considéré comme faible en graisses, de 10 % à moins de 20 % moyen, et 20 % ou plus élevé.
D'où proviennent les graisses
- Noix de cajou, crues : 65% des graisses. Cela augmente la densité calorique du plat d'environ 28%. Vous pouvez envisager de les remplacer par des haricots blancs mixés, du chou-fleur ou du tofu soyeux pour l'onctuosité.
Pourquoi nous suggérons moins de matières grasses, avec ce que disent les médecins et où ils le disent : régime végétal faible en gras et densité calorique.
Ingrédients
Pour 12 parts.
Noix de cajou, crues
Cet ingrédient représente 65 % des lipides et 35 % des calories de la recette, et augmente la densité calorique du plat d'environ 28 %. Vous pouvez envisager de le remplacer par des haricots blancs mixés, du chou-fleur ou du tofu soyeux pour l'onctuosité.
Cochez les ingrédients au fur et à mesure. Les valeurs nutritionnelles ci-dessous restent par portion.
Préparation
Couvrez les noix de cajou d'eau chaude et faites-les tremper pendant au moins 1 heure (ou toute une nuit dans de l'eau froide), puis égouttez et rincez.
1 h
Préchauffez le four à 180 °C (350 °F). Fouettez la farine, le cacao, le bicarbonate de soude et le sel dans un bol.
5 min
Dans un autre bol, fouettez 1/2 tasse (120 ml) de sirop d'érable, la purée d'amande, la compote de pommes, le lait de soja et 1 c. à c. (5 ml) de vanille jusqu'à obtenir un mélange lisse. Incorporez aux ingrédients secs et pétrissez brièvement pour obtenir une pâte souple et non collante ; ajoutez une cuillère de farine si elle colle.
10 min
Divisez la pâte en 8 boules égales. Étalez chacune très finement entre deux feuilles de papier sulfurisé et découpez un cercle de 20 cm (8 pouces) en utilisant une assiette comme guide ; gardez toutes les chutes.
15 min
Faites cuire les cercles sur leur papier sulfurisé, deux par deux, pendant 6 à 7 minutes jusqu'à ce qu'ils soient fermes et secs au toucher. Faites cuire les chutes en même temps jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes. Laissez tout refroidir sur une grille.
30 min
Pour la crème, mixez les noix de cajou trempées, le tofu soyeux, le 1/4 de tasse (60 ml) de sirop d'érable restant, le jus de citron et les 2 c. à c. (10 ml) de vanille restants à haute vitesse jusqu'à obtenir une consistance parfaitement lisse et épaisse.
5 min
Placez une couche de chocolat sur une assiette et étalez une fine couche uniforme de crème. Répétez l'opération avec toutes les couches, puis recouvrez le dessus et les côtés avec le reste de la crème.
10 min
Écrasez les chutes cuites en miettes et pressez-les sur le dessus et les côtés. Couvrez et réfrigérez pendant au moins 8 heures pour que les couches ramollissent et prennent une texture de gâteau.
8 h
Pour la garniture, mixez les dattes avec l'eau pour obtenir un caramel épais. Faites griller les noisettes dans une poêle à sec pendant 4 à 5 minutes, puis enrobez-les dans le caramel de dattes.
8 min
Coupez le gâteau en 12 parts, garnissez chacune d'une noisette caramélisée et saupoudrez légèrement de sucre glace.
5 min
Astuces
- Les couches sortent du four croustillantes comme des biscuits ; le long repos au frais dans la crème est ce qui les rend moelleuses, ne sautez donc pas cette étape.
- La purée d'amande remplace le beurre dans la pâte, aucune huile n'est donc nécessaire.
- Le sucre glace est uniquement pour la décoration ; vous pouvez l'omettre ou utiliser un peu de sucre de coco finement mixé si vous préférez.
Notes
Inspiré par un gâteau au chocolat en couches qu'Ely a mangé chez Billy à Tbilissi, en Géorgie, en décembre 2025. Il s'agit d'une version végétale maison, pas de la recette du restaurant.
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Valeurs nutritionnelles
Par portion, estimées à partir des données USDA pour les ingrédients ci-dessus. Le % des valeurs quotidiennes concerne un adulte, selon les valeurs de la FDA américaine.
Estimation partielle : données réelles pour 83% du poids de la recette ; le reste est listé mais non compté, ou estimé.
- Glucides51%53 g
- Protéines13%13 g
- Lipides37%17 g
| Nutriment | Par portion | % VQ |
|---|---|---|
| Calories | 392 kcal | |
| Protéines | 13 g | 26% |
| Lipides | 17 g | 22% |
| Glucides | 53 g | 19% |
| Fibres | 6.2 g | 22% |
| Sodium | 186 mg | 8% |
| Potassium | 527 mg | 11% |
| Calcium | 113 mg | 9% |
| Fer | 3.9 mg | 21% |
| Magnésium | 160 mg | 38% |
| Zinc | 3.3 mg | 30% |
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