Un plat de France
Inspiré d'un plat de restaurant
Brioche à la crème d'amande
Une brioche moelleuse et dorée avec un creux généreux rempli de crème d'amande, couronnée d'amandes effilées grillées et d'un léger voile de sucre glace. Préparée sans beurre, œufs, produits laitiers ou huile ajoutée : le beurre d'amande donne à la pâte toute sa richesse.
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Cette recette ne contient ni cacahuète ni sésame ; vérifiez les étiquettes de vos produits pour les traces éventuelles.
Riche en graisses36% des calories proviennent des graisses, principalement du beurre d'amande et de la poudre d'amande
Comment nous évaluons les lipides
36% des calories de cette recette proviennent des graisses, en comptant 4 kcal par gramme de glucides et de protéines et 9 par gramme de lipides. Sur notre échelle, moins de 10% des calories provenant des graisses est considéré comme faible en gras, de 10% à moins de 20% moyen, et 20% ou plus élevé.
D'où proviennent les graisses
- Beurre d'amande : 36% des graisses. Il augmente la densité calorique du plat d'environ 11%. Vous pouvez envisager d'en utiliser la moitié et de compléter avec des haricots blancs écrasés.
- Poudre d'amande : 36% des graisses. Elle augmente la densité calorique du plat d'environ 10%. Vous pouvez envisager d'en remplacer la moitié par de la farine d'avoine.
Pourquoi nous suggérons moins de matières grasses, avec ce que disent les médecins et où ils le disent : régime végétal faible en gras et densité calorique.
Ingrédients
Pour 8 portions.
Beurre d'amande
Cet ingrédient apporte 36% des graisses de la recette et 17% de ses calories, et augmente la densité calorique du plat d'environ 11%. Vous pouvez envisager d'en utiliser la moitié et de compléter avec des haricots blancs écrasés.
Poudre d'amande
Cet ingrédient apporte 36% des graisses de la recette et 17% de ses calories, et augmente la densité calorique du plat d'environ 10%. Vous pouvez envisager d'en remplacer la moitié par de la farine d'avoine.
Cochez les ingrédients au fur et à mesure. Les valeurs nutritionnelles ci-dessous restent par portion.
Préparation
Faites tiédir 1 tasse (240 ml) de lait de soja jusqu'à ce qu'il soit juste tiède (comme un bain chaud). Incorporez 1/4 de tasse (60 ml) de sirop d'érable et la levure, puis laissez reposer jusqu'à ce que le mélange mousse.
5 min
Dans un grand bol, mélangez la farine de force et le sel. Ajoutez le mélange à la levure et 1/4 de tasse (60 ml) de beurre d'amande, puis pétrissez à la main ou au robot jusqu'à obtenir une pâte lisse, élastique et légèrement collante.
10 min
Couvrez le bol et laissez la pâte lever dans un endroit chaud jusqu'à ce qu'elle double de volume.
1 h 15 min
Pendant ce temps, préparez la crème d'amande : mélangez la poudre d'amande, les 3 c. à s. (45 ml) de sirop d'érable restantes, les 2 c. à s. (30 ml) de beurre d'amande restantes, 3 c. à s. (45 ml) de lait de soja, la fécule de maïs, l'extrait de vanille et l'extrait d'amande pour obtenir une pâte épaisse et facile à étaler. Réservez au frais.
5 min
Divisez la pâte en 8 morceaux, formez chaque morceau en une boule serrée et disposez-les sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé en les espaçant. Couvrez et laissez gonfler pendant environ 40 minutes.
40 min
Préchauffez le four à 180°C (350°F). Avec deux doigts farinés, pressez un creux profond au centre de chaque brioche. Badigeonnez le dessus avec les 2 c. à s. (30 ml) de lait de soja restantes, déposez une généreuse cuillère à soupe de crème d'amande dans chaque creux en formant un dôme, et pressez les amandes effilées sur la crème.
5 min
Faites cuire jusqu'à ce que les brioches soient bien dorées et les amandes grillées. Si les amandes brunissent trop vite, recouvrez-les lâchement d'une feuille d'aluminium pour les 5 dernières minutes.
22 min
Laissez refroidir les brioches sur une grille, puis saupoudrez généreusement de sucre glace à travers une petite passoire juste avant de servir.
15 min
Astuces
- Le beurre d'amande remplace le beurre d'une brioche classique, donc aucune huile n'est nécessaire ; utilisez un beurre d'amande fluide et bien mélangé pour qu'il s'incorpore uniformément à la pâte.
- Formez un dôme généreux de crème d'amande sur le dessus du petit pain, comme sur les photos ; elle se fige à la cuisson et maintient les amandes effilées en place.
- Saupoudrez le sucre glace uniquement lorsque les petits pains sont refroidis, sinon il fondra dans la crème.
- Les petits pains sont meilleurs le jour même ; réchauffez les restes pendant 5 minutes dans un four à 160°C (320°F).
Notes
Ely a mangé ce petit pain à l'amande avec un café dans un café de Panama, au Panama, le 29 mars 2026. Le nom du café n'étant pas connu, il s'agit d'une version maison de ce qu'il a vu.
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Valeurs nutritionnelles
Par portion, estimées à partir des données USDA pour les ingrédients ci-dessus. Le % des valeurs quotidiennes concerne un adulte, selon les valeurs de la FDA américaine.
Données réelles pour 99% du poids de la recette.
- Glucides52%60 g
- Protéines12%14 g
- Lipides36%19 g
| Nutriment | Par portion | % VQ |
|---|---|---|
| Calories | 451 kcal | |
| Protéines | 14 g | 28% |
| Lipides | 19 g | 24% |
| Glucides | 60 g | 22% |
| Fibres | 4.9 g | 18% |
| Sucres | 16 g | |
| Graisses saturées | 1.8 g | 9% |
| Sodium | 343 mg | 15% |
| Potassium | 373 mg | 8% |
| Calcium | 166 mg | 13% |
| Fer | 1.8 mg | 10% |
| Magnésium | 110 mg | 26% |
| Zinc | 1.9 mg | 17% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Folates (ÉFA) | 56 µg | 14% |
| Vitamine A (RAE) | 22 µg | 2% |
| Vitamine K | 1.4 µg | 1% |
| Vitamine E | 8 mg | 54% |
| Vitamine B12 | 0,3 µg | 14% |
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