سس‌ها، آب‌گوشت‌ها و چاشنی‌ها
Coconut flakes (Market Pantry)
در هر ۱۰۰ g
- کالری
- 467 kcal
- پروتئین
- 6.7 g
- فیبر
- 6.7 g
- چربی
- 33 g
High fat 58% of its calories come from fat. Our scale
پرکالری4.7 kcal در هر گرم
پرکالری
This food has 4.7 kcal per gram (467 kcal per 100 g). The US CDC calls foods of 4 to 9 kcal per gram "high energy dense" (medium 1.5 to 4, low 0.6 to 1.5, very low under 0.6). No US or EU food label rule defines "high calorie", so we use the CDC's scale. Source: CDC, Low-Energy-Dense Foods and Weight Management (2008), archived copy, 7 May 2024. More in calorie density.
تمام مواد مغذی
Per 100 g of coconut flakes (Market Pantry). % Daily Value is for an adult, US FDA values.
درشت‌مغذی‌ها
| ماده مغذی | در هر ۱۰۰ g | % DV |
|---|---|---|
| کربوهیدرات | 47 g | 17% |
| Protein | 6.7 g | 13% |
| چربی | 33 g | 43% |
کربوهیدرات
| ماده مغذی | در هر ۱۰۰ g | % DV |
|---|---|---|
| Fiber | 6.7 g | 24% |
| قندها | 40 g |
چربی‌ها
| ماده مغذی | در هر ۱۰۰ g | % DV |
|---|---|---|
| چربی اشباع | 33 g | 167% |
مواد معدنی
| ماده مغذی | در هر ۱۰۰ g | % DV |
|---|---|---|
| سدیم | 200 mg | 9% |
مواد مغذی لینک‌دار جدولی را باز می‌کنند که غذاهای گیاهی را بر اساس آن ماده مغذی رتبه‌بندی می‌کند.
نحوهٔ برچسب‌گذاری چربی
مقیاس خودمان، سخت‌گیرانه‌تر از برچسب‌های رسمی: غذایی که کمتر از 10% کالری‌اش از چربی باشد کم‌چرب، 10% تا کمتر از 20% چربی متوسط و 20% یا بیشتر پرچرب نامیده می‌شود. این برچسب نشان می‌دهد کالری غذا از چه چیزهایی تشکیل شده؛ برچسب‌های رسمی آمریکا و بریتانیا از حدهای دیگری استفاده می‌کنند.
More sauces, broths and seasonings
- Tofu smoked (lidl)
Sriracha- Rice paper
- Linguine (Carrefour)
Cacao nibs
آب سبزیجات
تامری (سس سویا)- Oggs Aquafaba (Oggs)
All sauces, broths and seasonings · All ingredients
منبع
Label values per 100 g of one product, Market Pantry, barcode 0085239052495: Coconut flakes (Market Pantry) on Open Food Facts (Open Database License, Open Food Facts contributors). Other brands differ. Daily Values: US FDA, 21 CFR 101.9.