Sauces, bouillons et assaisonnements
Coconut flakes (Market Pantry)
Pour 100 g
- Calories
- 467 kcal
- Protéines
- 6.7 g
- Fibres
- 6.7 g
- Lipides
- 33 g
High fat 58% of its calories come from fat. Our scale
Très calorique4,7 kcal par gramme
Très calorique
This food has 4.7 kcal per gram (467 kcal per 100 g). The US CDC calls foods of 4 to 9 kcal per gram "high energy dense" (medium 1.5 to 4, low 0.6 to 1.5, very low under 0.6). No US or EU food label rule defines "high calorie", so we use the CDC's scale. Source: CDC, Low-Energy-Dense Foods and Weight Management (2008), archived copy, 7 May 2024. More in calorie density.
Tous les nutriments
Per 100 g of coconut flakes (Market Pantry). % Daily Value is for an adult, US FDA values.
Macronutriments
| Nutriment | Pour 100 g | % VQ |
|---|---|---|
| Glucides | 47 g | 17% |
| Protein | 6.7 g | 13% |
| Lipides | 33 g | 43% |
Glucides
| Nutriment | Pour 100 g | % VQ |
|---|---|---|
| Fiber | 6.7 g | 24% |
| Sucres | 40 g |
Lipides
| Nutriment | Pour 100 g | % VQ |
|---|---|---|
| Graisses saturées | 33 g | 167% |
Minéraux
| Nutriment | Pour 100 g | % VQ |
|---|---|---|
| Sodium | 200 mg | 9% |
Les nutriments cliquables ouvrent un tableau qui classe les aliments végétaux selon ce nutriment.
Comment nous évaluons les lipides
Notre propre échelle, plus stricte que les étiquettes officielles : un aliment dont moins de 10 % des calories viennent des lipides est qualifié de pauvre en lipides, de 10 % à moins de 20 % de moyennement gras, 20 % ou plus de riche en lipides. Cette étiquette décrit la composition des calories de l'aliment ; les étiquettes officielles américaines et britanniques utilisent d'autres seuils.
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Source
Label values per 100 g of one product, Market Pantry, barcode 0085239052495: Coconut flakes (Market Pantry) on Open Food Facts (Open Database License, Open Food Facts contributors). Other brands differ. Daily Values: US FDA, 21 CFR 101.9.