Saucen, Brühen und Gewürze
Coconut flakes (Market Pantry)
Pro 100 g
- Kalorien
- 467 kcal
- Protein
- 6.7 g
- Ballaststoffe
- 6.7 g
- Fett
- 33 g
High fat 58% of its calories come from fat. Our scale
Kalorienreich4,7 kcal pro Gramm
Kalorienreich
This food has 4.7 kcal per gram (467 kcal per 100 g). The US CDC calls foods of 4 to 9 kcal per gram "high energy dense" (medium 1.5 to 4, low 0.6 to 1.5, very low under 0.6). No US or EU food label rule defines "high calorie", so we use the CDC's scale. Source: CDC, Low-Energy-Dense Foods and Weight Management (2008), archived copy, 7 May 2024. More in calorie density.
Alle Nährstoffe
Per 100 g of coconut flakes (Market Pantry). % Daily Value is for an adult, US FDA values.
Makronährstoffe
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kohlenhydrate | 47 g | 17% |
| Protein | 6.7 g | 13% |
| Fett | 33 g | 43% |
Kohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fiber | 6.7 g | 24% |
| Zucker | 40 g |
Fette
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Gesättigte Fette | 33 g | 167% |
Mineralstoffe
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Natrium | 200 mg | 9% |
Verlinkte Nährstoffe öffnen eine Tabelle, die pflanzliche Lebensmittel nach diesem Nährstoff ordnet.
Wie wir Fett einstufen
Unsere eigene Skala, strenger als offizielle Kennzeichnungen: Ein Lebensmittel mit weniger als 10 % der Kalorien aus Fett gilt als fettarm, 10 % bis unter 20 % als mittlerer Fettgehalt, 20 % oder mehr als fettreich. Die Kennzeichnung beschreibt, wie sich die Kalorien des Lebensmittels zusammensetzen; offizielle US- und UK-Kennzeichnungen verwenden andere Grenzwerte.
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Quelle
Label values per 100 g of one product, Market Pantry, barcode 0085239052495: Coconut flakes (Market Pantry) on Open Food Facts (Open Database License, Open Food Facts contributors). Other brands differ. Daily Values: US FDA, 21 CFR 101.9.