Arepas
Arepas made plant based.
Etiquetas
- Sin aceite
- Alimentos integrales
- Sin gluten
- Sin SOS
- Sin azúcar añadido
- Sin sal añadida
- Sin soja
- Sin cacahuete
- Sin frutos secos
- Sin sésamo
- Bajo en grasa
Sin ingredientes de cacahuete, frutos secos, soja, gluten o sésamo en esta receta; revisa las etiquetas de tus productos para detectar trazas.
Low fat8% of calories from fat
Cómo etiquetamos la grasa
8% of this recipe's calories come from fat, counting 4 kcal per gram of carbohydrate and protein and 9 per gram of fat. On our scale under 10% of calories from fat is low fat, 10% to under 20% medium, 20% or more high.
High calorie5.7 kcal per gram
High calorie
This recipe has 5.7 kcal per gram of its ingredients as weighed before cooking. The US CDC calls foods of 4 to 9 kcal per gram "high energy dense" (medium 1.5 to 4, low 0.6 to 1.5, very low under 0.6). No US or EU food label rule defines "high calorie", so we use the CDC's scale. Source: CDC, Low-Energy-Dense Foods and Weight Management (2008), archived copy, 7 May 2024. More in calorie density.
Ingredientes
Para 4 porciones.
Marca los ingredientes a medida que los uses. La información nutricional a continuación se mantiene por porción.
Preparación
Prepara la masa
Cocina la arepa
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Información nutricional
Por porción, estimada a partir de datos del USDA para los ingredientes anteriores. El % de valor diario es para un adulto, según valores de la FDA de EE. UU.
| Nutriente | Por porción | % VD |
|---|---|---|
| Calorías | 84 kcal | |
| Proteínas | 0.5 g | 1% |
| Grasas | 0.2 g | 0% |
| Carbohidratos | 5 g | 2% |
| Fibra | 0.6 g | 2% |
| Azúcares | 0.1 g | |
| Grasa saturada | 0.1 g | 0% |
| Sodio | 0.6 mg | 0% |
| Potasio | 0 mg | 0% |
| Calcio | 0.2 mg | 0% |
| Hierro | 0 mg | 0% |
| Magnesio | 0.1 mg | 0% |
| Zinc | 0 mg | 0% |
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