Owoce
Mus jabłkowy bez cukru
Na 100 g
- Kalorie
- 42 kcal
- Białko
- 0.17 g
- Błonnik
- 1.1 g
- Tłuszcz
- 0.1 g
Mało tłuszczu 2% kalorii pochodzi z tłuszczu. Nasza skala
Wszystkie składniki odżywcze
Per 100 g of unsweetened applesauce. % Daily Value is for an adult, US FDA values.
Makroskładniki
| Składnik | Na 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Węglowodany | 11 g | 4% |
| Protein | 0.17 g | 0% |
| Tłuszcz | 0.1 g | 0% |
| Woda | 88 g |
Węglowodany
| Składnik | Na 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Fiber | 1.1 g | 4% |
| Cukry | 9.4 g |
Niezbędne aminokwasy
| Składnik | Na 100 g |
|---|---|
| Histydyna | 0 g |
| Izoleucyna | 0.01 g |
| Leucyna | 0.01 g |
| Lizyna | 0.01 g |
| Metionina | 0 g |
| Fenyloalanina | 0.01 g |
| Treonina | 0.01 g |
| Tryptofan | 0 g |
| Walina | 0.01 g |
Tłuszcze
| Składnik | Na 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Tłuszcze nasycone | 0.01 g | 0% |
| Tłuszcz jednonienasycony | 0 g | |
| Tłuszcz wielonienasycony | 0.01 g | |
| Omega 3 | 0 g | |
| Omega 6 | 0.01 g | |
| Tłuszcze trans | 0 g | |
| Cholesterol | 0 mg | 0% |
Witaminy
| Składnik | Na 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Witamina A (RAE) | 1 µg | 0% |
| Vitamin C | 1 mg | 1% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamin E | 0.16 mg | 1% |
| Vitamin K1 | 0.5 µg | 0% |
| Tiamina (B1) | 0.03 mg | 2% |
| Ryboflawina (B2) | 0.03 mg | 2% |
| Niacyna (B3) | 0.08 mg | 1% |
| Kwas pantotenowy (B5) | 0.04 mg | 1% |
| Witamina B6 | 0.03 mg | 2% |
| Folate (DFE) | 3 µg | 1% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
Połączone składniki odżywcze otwierają tabelę, która porządkuje produkty roślinne według zawartości danego składnika.
Jak oznaczamy tłuszcz
Nasza własna skala, bardziej rygorystyczna niż oficjalne etykiety: produkt z mniej niż 10% kalorii z tłuszczu jest oznaczany jako niskotłuszczowy, od 10% do poniżej 20% jako średniotłuszczowy, 20% lub więcej jako wysokotłuszczowy. Etykieta opisuje, z czego składają się kalorie produktu; oficjalne etykiety w USA i Wielkiej Brytanii stosują inne progi.
Więcej owoców
Dried goji berries
Prunes
Dried cranberries- Abiyuch, surowy
Aceroла (wiśnia z Indii Zachodnich), surowa
Jabłka, surowe, gala, ze skórką
Jabłka, surowe, golden delicious, ze skórką
Jabłka, surowe, red delicious, ze skórką
Wszystkie owoce · Wszystkie składniki
Źródło
USDA FoodData Central, SR Legacy (April 2018): Applesauce, canned, unsweetened, without added ascorbic acid, FDC ID 171695. Daily Values: US FDA, 21 CFR 101.9.