Illustration of unsweetened applesauce — ◊ê◊ô◊ï◊®

פירות

ממרח תפוחים ללא סוכר

ל-100 g

קלוריות: 42 kcal
חלבון: 0.17 g
סיבים: 1.1 g
שומן: 0.1 g

שומן נמוך 2% מהקלוריות שלו מגיעות משומן. הסולם שלנו

כל רכיבי התזונה

Per 100 g of unsweetened applesauce. % Daily Value is for an adult, US FDA values.

מקרו-נוטריינטים

רכיב תזונתי	ל-100 g	% ערך יומי
פחמימות	11 g	4%
Protein	0.17 g	0%
שומן	0.1 g	0%
מים	88 g

פחמימות

רכיב תזונתי	ל-100 g	% ערך יומי
Fiber	1.1 g	4%
סוכרים	9.4 g

◊ó◊ï◊û◊¶◊ï◊™ ◊ê◊û◊ô◊Ý◊ï ◊ó◊ô◊ï◊Ý◊ô◊ï◊™

רכיב תזונתי	ל-100 g
היסטידין	0 g
איזולאוצין	0.01 g
לאוצין	0.01 g
ליזין	0.01 g
מתיונין	0 g
פנילאלנין	0.01 g
תראונין	0.01 g
טריפטופן	0 g
ואלין	0.01 g

שומנים

רכיב תזונתי	ל-100 g	% ערך יומי
שומן רווי	0.01 g	0%
◊©◊ï◊û◊ü ◊ó◊ì-◊ú◊ê ◊ò◊¢◊ï◊ü	0 g
◊©◊ï◊û◊ü ◊®◊ë-◊ú◊ê ◊ò◊¢◊ï◊ü	0.01 g
◊ê◊ï◊û◊í◊î 3	0 g
◊ê◊ï◊û◊í◊î 6	0.01 g
שומן טראנס	0 g
◊õ◊ï◊ú◊°◊ò◊®◊ï◊ú	0 mg	0%

ויטמינים

רכיב תזונתי	ל-100 g	% ערך יומי
ויטמין A (RAE)	1 µg	0%
Vitamin C	1 mg	1%
ויטמין D	0 µg	0%
Vitamin E	0.16 mg	1%
Vitamin K1	0.5 µg	0%
תיאמין (B1)	0.03 mg	2%
ריבופלבין (B2)	0.03 mg	2%
ניאצין (B3)	0.08 mg	1%
◊ó◊ï◊û◊¶◊î ◊§◊†◊ò◊ï◊™◊Ý◊ô◊™ (B5)	0.04 mg	1%
ויטמין B6	0.03 mg	2%
Folate (DFE)	3 µg	1%
ויטמין B12	0 µg	0%

מינרלים

רכיב תזונתי	ל-100 g	% ערך יומי
Calcium	4 mg	0%
Iron	0.23 mg	1%
Magnesium	3 mg	1%
זרחן	5 mg	0%
Potassium	74 mg	2%
נתרן	2 mg	0%
Zinc	0.03 mg	0%
נחושת	0.03 mg	3%
מנגן	0.03 mg	1%
Selenium	0.3 µg	1%

רכיבים תזונתיים מקושרים פותחים טבלה שמדרגת מזונות צמחיים לפי אותו רכיב.

איך אנחנו מסמנים שומן

הסולם שלנו, מחמיר יותר מהתוויות הרשמיות: מזון שפחות מ-10% מהקלוריות שלו מגיעות משומן מסומן כדל שומן, 10% עד פחות מ-20% כבינוני בשומן, 20% ויותר כעשיר בשומן. התווית מתארת את הרכב הקלוריות של המזון; התוויות הרשמיות בארה"ב ובבריטניה משתמשות בגבולות אחרים.