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Illustration of unsweetened applesauce
插图

水果

无糖苹果酱

每 100 g

热量
42 kcal
蛋白质
0.17 g
膳食纤维
1.1 g
脂肪
0.1 g

低脂肪 2%的热量来自脂肪。我们的分级标准

无糖苹果酱

所有营养素

Per 100 g of unsweetened applesauce. % Daily Value is for an adult, US FDA values.

宏量营养素

营养素每 100 g% 每日摄入量
碳水化合物 11 g4%
Protein 0.17 g0%
脂肪 0.1 g0%
水分 88 g

碳水化合物

营养素每 100 g% 每日摄入量
Fiber 1.1 g4%
糖 9.4 g

必需氨基酸

营养素每 100 g
组氨酸 0 g
异亮氨酸 0.01 g
亮氨酸 0.01 g
赖氨酸 0.01 g
蛋氨酸 0 g
苯丙氨酸 0.01 g
苏氨酸 0.01 g
色氨酸 0 g
缬氨酸 0.01 g

脂肪

营养素每 100 g% 每日摄入量
饱和脂肪 0.01 g0%
单不饱和脂肪 0 g
多不饱和脂肪 0.01 g
Omega 3 0 g
Omega 6 0.01 g
反式脂肪 0 g
胆固醇 0 mg0%

维生素

营养素每 100 g% 每日摄入量
维生素A(RAE) 1 µg0%
Vitamin C 1 mg1%
维生素D 0 µg0%
Vitamin E 0.16 mg1%
Vitamin K1 0.5 µg0%
硫胺素(B1) 0.03 mg2%
核黄素(B2) 0.03 mg2%
烟酸(B3) 0.08 mg1%
泛酸(B5) 0.04 mg1%
维生素B6 0.03 mg2%
Folate (DFE) 3 µg1%
维生素B12 0 µg0%

矿物质

营养素每 100 g% 每日摄入量
Calcium 4 mg0%
Iron 0.23 mg1%
Magnesium 3 mg1%
磷 5 mg0%
Potassium 74 mg2%
钠 2 mg0%
Zinc 0.03 mg0%
铜 0.03 mg3%
锰 0.03 mg1%
Selenium 0.3 µg1%

点击带链接的营养素,可打开按该营养素含量对植物性食物排名的表格。

我们如何标注脂肪含量

这是我们自己的分级标准,比官方标签更严格:脂肪热量占比低于 10% 的食物标为低脂,10% 至 20% 以下为中脂,20% 及以上为高脂。该标签说明的是食物热量的构成;美国和英国的官方标签采用的是其他界限。

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来源

USDA FoodData Central, SR Legacy (April 2018): Applesauce, canned, unsweetened, without added ascorbic acid, FDC ID 171695. Daily Values: US FDA, 21 CFR 101.9.

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