اختر لغة

الصفحات بلغات أخرى مترجمة تلقائياً من الإنجليزية.

مترجم تلقائياً من الإنجليزية · عرض الأصل
لأغراض تعليمية فقط، وليست نصيحة طبية. استشر طبيبك قبل تغيير نظامك الغذائي أو أي دواء.

Compare Iodine Content

Pick up to five foods and see their iodine side by side, per 100 g.

  • Kelp / Kombu (dried)
  • Wakame (dried)
  • Dulse (dried)
Kelp / Kombu (dried)150,000 µg
Wakame (dried)9,300 µg
Dulse (dried)7,200 µg
Iodine (µg/100 g)
FoodIodine (µg/100 g)
Kelp / Kombu (dried) · Seaweeds150,000
Wakame (dried) · Seaweeds9,300
Dulse (dried) · Seaweeds7,200

See the full iodine table

Related tools

مشاركة