Chọn ngôn ngữ

Các trang bằng ngôn ngữ khác được dịch tự động từ tiếng Anh.

Được dịch tự động từ Tiếng Anh · Hiển thị bản gốc
Chỉ dành cho mục đích giáo dục, không phải lời khuyên y tế. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bạn thay đổi chế độ ăn uống hoặc bất kỳ loại thuốc nào.

Compare Iodine Content

Pick up to five foods and see their iodine side by side, per 100 g.

  • Kelp / Kombu (dried)
  • Wakame (dried)
  • Dulse (dried)
Kelp / Kombu (dried)150,000 µg
Wakame (dried)9,300 µg
Dulse (dried)7,200 µg
Iodine (µg/100 g)
FoodIodine (µg/100 g)
Kelp / Kombu (dried) · Seaweeds150,000
Wakame (dried) · Seaweeds9,300
Dulse (dried) · Seaweeds7,200

See the full iodine table

Related tools

Share