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Nur zu Bildungszwecken, keine medizinische Beratung. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Ihre Ernährung oder Medikamente umstellen.

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Pick up to five foods and see their iodine side by side, per 100 g.

  • Kelp / Kombu (dried)
  • Wakame (dried)
  • Dulse (dried)
Kelp / Kombu (dried)150,000 µg
Wakame (dried)9,300 µg
Dulse (dried)7,200 µg
Iodine (µg/100 g)
FoodIodine (µg/100 g)
Kelp / Kombu (dried) · Seaweeds150,000
Wakame (dried) · Seaweeds9,300
Dulse (dried) · Seaweeds7,200

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