Fasulye, mercimek ve soya
Coffee soy milk
100 g başına
- Kalori
- 62 kcal
- Protein
- 2.1 g
- Lif
- 0 g
- Yağ
- 1.4 g
Yüksek yağ Kalorisinin %21'i yağdan gelir. Ölçeğimiz
Tüm besin değerleri
Per 100 g of coffee soy milk. % Daily Value is for an adult, US FDA values.
Makrobesinler
| Besin öğesi | 100 g başına | % GD |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 10 g | 4% |
| Protein | 2.1 g | 4% |
| Yağ | 1.4 g | 2% |
| Su | 86 g |
Karbonhidrat
| Besin öğesi | 100 g başına | % GD |
|---|---|---|
| Fiber | 0 g | 0% |
| Şekerler | 9.5 g |
Yağlar
| Besin öğesi | 100 g başına | % GD |
|---|---|---|
| Doymuş yağ | 0.21 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Kolesterol | 0 mg | 0% |
Vitaminler
| Besin öğesi | 100 g başına | % GD |
|---|---|---|
| Vitamin C | 0 mg | 0% |
| Riboflavin (B2) | 0.21 mg | 16% |
| B12 Vitamini | 0.37 µg | 15% |
Bağlantılı besin öğeleri, bitkisel besinleri o besin öğesine göre sıralayan bir tablo açar.
Yağı nasıl etiketliyoruz
Resmî etiketlerden daha katı olan kendi ölçeğimiz: kalorisinin %10'undan azı yağdan gelen bir besin Düşük yağlı, %10 ile %20'nin altı arası Orta yağlı, %20 veya daha fazlası Yüksek yağlı olarak etiketlenir. Etiket, besinin kalorilerinin nasıl oluştuğunu anlatır; resmî ABD ve Birleşik Krallık etiketleri başka sınırlar kullanır.
Daha fazla fasulye, mercimek ve soya
Nohut unu
Adzuki fasulyesi, çiğ
Siyah fasulye, çiğ
Siyah kaplumbağa fasulyesi, çiğ
Barbunya (roman), çiğ- Fransız fasulyesi, çiğ
Great northern fasulyesi, çiğ
Kırmızı fasulye, çiğ
Tüm fasulyeler, mercimekler ve soya · Tüm malzemeler
Kaynak
USDA FoodData Central, SR Legacy (April 2018): SILK Coffee, soymilk, FDC ID 175224. Daily Values: US FDA, 21 CFR 101.9.