קטניות, עדשים וסויה
Coffee soy milk
ל-100 g
- קלוריות
- 62 kcal
- חלבון
- 2.1 g
- סיבים
- 0 g
- שומן
- 1.4 g
עשיר בשומן 21% מהקלוריות שלו מגיעים משומן. הסולם שלנו
כל רכיבי התזונה
Per 100 g of coffee soy milk. % Daily Value is for an adult, US FDA values.
מקרו-נוטריינטים
| רכיב תזונתי | ל-100 g | % ערך יומי |
|---|---|---|
| פחמימות | 10 g | 4% |
| Protein | 2.1 g | 4% |
| שומן | 1.4 g | 2% |
| מים | 86 g |
פחמימות
| רכיב תזונתי | ל-100 g | % ערך יומי |
|---|---|---|
| Fiber | 0 g | 0% |
| סוכרים | 9.5 g |
שומנים
| רכיב תזונתי | ל-100 g | % ערך יומי |
|---|---|---|
| שומן רווי | 0.21 g | 1% |
| שומן טראנס | 0 g | |
| כולסטרול | 0 mg | 0% |
ויטמינים
| רכיב תזונתי | ל-100 g | % ערך יומי |
|---|---|---|
| Vitamin C | 0 mg | 0% |
| ריבופלבין (B2) | 0.21 mg | 16% |
| ויטמין B12 | 0.37 µg | 15% |
רכיבים תזונתיים מקושרים פותחים טבלה שמדרגת מזונות צמחיים לפי אותו רכיב.
איך אנחנו מסמנים שומן
הסולם שלנו, מחמיר יותר מהתוויות הרשמיות: מזון שפחות מ-10% מהקלוריות שלו מגיעות משומן מסומן כדל שומן, 10% עד פחות מ-20% כבינוני בשומן, 20% ויותר כעשיר בשומן. התווית מתארת את הרכב הקלוריות של המזון; התוויות הרשמיות בארה"ב ובבריטניה משתמשות בגבולות אחרים.
עוד שעועית, עדשים וסויה
קמח חומוס
שעועית אדזוקי, נאה
שעועית שחורה, גולמית
שעועית צבי שחורה, גולמית
שעועית קרנברי (רומנית), גולמית- שעועית צרפתית, גולמית
שעועית גרייט נורת'רן, גולמית
שעועית אדומה (קידני), גולמית
כל השעועית, העדשים והסויה · כל המרכיבים
מקור
USDA FoodData Central, SR Legacy (April 2018): SILK Coffee, soymilk, FDC ID 175224. Daily Values: US FDA, 21 CFR 101.9.