Kuruyemişler ve tohumlar
Annatto Seeds (Mama Tere)
100 g başına
- Kalori
- 400 kcal
- Protein
- 20 g
- Lif
- 40 g
- Yağ
- 0 g
Düşük yağlı Kalorilerinin %0'ı yağdan gelir. Ölçeğimiz
Yüksek kalorigram başına 4 kcal
Yüksek kalorili
Bu gıdanın gram başına 4 kcal'si var (100 g'ında 400 kcal). ABD CDC, gram başına 4 ila 9 kcal olan gıdalara "yüksek enerji yoğunluklu" der (orta 1,5 ile 4, düşük 0,6 ile 1,5, çok düşük 0,6'nın altı). ABD veya AB gıda etiketi kurallarında "yüksek kalori" tanımı yoktur, bu yüzden CDC'nin ölçeğini kullanıyoruz. Kaynak: CDC, Low-Energy-Dense Foods and Weight Management (2008), arşivlenmiş kopya, 7 Mayıs 2024. Daha fazlası kalori yoğunluğu sayfasında.
Tüm besin değerleri
Per 100 g of annatto Seeds (Mama Tere). % Daily Value is for an adult, US FDA values.
Makrobesinler
| Besin öğesi | 100 g başına | % GD |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 60 g | 22% |
| Protein | 20 g | 40% |
| Yağ | 0 g | 0% |
Karbonhidrat
| Besin öğesi | 100 g başına | % GD |
|---|---|---|
| Fiber | 40 g | 143% |
| Şekerler | 0 g |
Yağlar
| Besin öğesi | 100 g başına | % GD |
|---|---|---|
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
Mineraller
| Besin öğesi | 100 g başına | % GD |
|---|---|---|
| Sodyum | 0 mg | 0% |
Bağlantılı besin öğeleri, bitkisel besinleri o besin öğesine göre sıralayan bir tablo açar.
Yağı nasıl etiketliyoruz
Resmî etiketlerden daha katı olan kendi ölçeğimiz: kalorisinin %10'undan azı yağdan gelen bir besin Düşük yağlı, %10 ile %20'nin altı arası Orta yağlı, %20 veya daha fazlası Yüksek yağlı olarak etiketlenir. Etiket, besinin kalorilerinin nasıl oluştuğunu anlatır; resmî ABD ve Birleşik Krallık etiketleri başka sınırlar kullanır.
Daha fazla kuruyemiş ve tohum
Fresh coconut
Coriander seeds
Meşe palamudu, çiğ
Badem ezmesi, sade, tuz eklenmiş
Badem macunu
Badem- Butternut cevizi, kurutulmuş
Kaju ezmesi, sade, tuz eklenmiş
Tüm kuruyemişler ve tohumlar · Tüm malzemeler
Kaynak
Label values per 100 g of one product, Mama Tere, barcode 0812828011300: Annatto Seeds (Mama Tere) on Open Food Facts (Open Database License, Open Food Facts contributors). Other brands differ. Daily Values: US FDA, 21 CFR 101.9.