मेवे और बीज
Annatto Seeds (Mama Tere)
प्रति 100 g
- कैलोरी
- 400 kcal
- प्रोटीन
- 20 g
- फाइबर
- 40 g
- वसा
- 0 g
कम वसा इसकी 0% कैलोरी वसा से आती है। हमारा पैमाना
अधिक कैलोरीप्रति ग्राम 4 kcal
उच्च कैलोरी
इस खाद्य में प्रति ग्राम 4 kcal (प्रति 100 g में 400 kcal) है। US CDC प्रति ग्राम 4 से 9 kcal वाले खाद्यों को "उच्च ऊर्जा घनत्व" वाला कहता है (मध्यम 1.5 से 4, कम 0.6 से 1.5, बहुत कम 0.6 से नीचे)। US या EU के किसी खाद्य लेबल नियम में "अधिक कैलोरी" की परिभाषा नहीं है, इसलिए हम CDC का पैमाना इस्तेमाल करते हैं। स्रोत: CDC, Low-Energy-Dense Foods and Weight Management (2008), संग्रहीत प्रति, 7 मई 2024। और जानकारी कैलोरी घनत्व में।
सभी पोषक तत्व
Per 100 g of annatto Seeds (Mama Tere). % Daily Value is for an adult, US FDA values.
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स
| पोषक तत्व | प्रति 100 g | % DV |
|---|---|---|
| कार्बोहाइड्रेट | 60 g | 22% |
| Protein | 20 g | 40% |
| वसा | 0 g | 0% |
कार्बोहाइड्रेट
| पोषक तत्व | प्रति 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Fiber | 40 g | 143% |
| शर्करा | 0 g |
वसा
| पोषक तत्व | प्रति 100 g | % DV |
|---|---|---|
| संतृप्त वसा | 0 g | 0% |
खनिज
| पोषक तत्व | प्रति 100 g | % DV |
|---|---|---|
| सोडियम | 0 mg | 0% |
लिंक किए गए पोषक तत्व पर क्लिक करने से एक तालिका खुलती है जो पौधों वाले खाद्य पदार्थों को उस पोषक तत्व के आधार पर क्रमबद्ध करती है।
हम वसा को कैसे लेबल करते हैं
हमारा अपना पैमाना, आधिकारिक लेबलों से ज़्यादा सख़्त: जिस खाद्य पदार्थ की 10% से कम कैलोरी वसा से आती है उसे कम वसा, 10% से 20% से कम को मध्यम वसा, और 20% या अधिक को अधिक वसा का लेबल दिया जाता है। यह लेबल बताता है कि खाद्य पदार्थ की कैलोरी किन चीज़ों से बनी है; आधिकारिक US और UK लेबल अन्य सीमाओं का उपयोग करते हैं।
और मेवे और बीज
Fresh coconut
Coriander seeds
बलूत के फल, कच्चे
बादाम मक्खन, सादा, नमक मिला हुआ
बादाम पेस्ट
बादाम- बटरनट, सूखे
काजू मक्खन, सादा, नमक मिला हुआ
स्रोत
Label values per 100 g of one product, Mama Tere, barcode 0812828011300: Annatto Seeds (Mama Tere) on Open Food Facts (Open Database License, Open Food Facts contributors). Other brands differ. Daily Values: US FDA, 21 CFR 101.9.