Được dịch tự động từ Tiếng Anh · Hiển thị bản gốc
Chỉ dành cho mục đích giáo dục, không phải lời khuyên y tế. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bạn thay đổi chế độ ăn uống hoặc bất kỳ loại thuốc nào.

Compare Magnesium Content

Pick up to five foods and see their magnesium side by side, per 100 g.

  • Rice bran, crude
  • Seaweed, agar, dried
  • Seeds, cottonseed meal, partially defatted (glandless)
Rice bran, crude781 mg
Seaweed, agar, dried770 mg
Seeds, cottonseed meal, partially defatted (glandless)760 mg
Magnesium (mg/100 g)
FoodMagnesium (mg/100 g)
Rice bran, crude · Grains781
Seaweed, agar, dried · Vegetable Products770
Seeds, cottonseed meal, partially defatted (glandless) · Seeds760

See the full magnesium table

Related tools

Recipes with the most magnesium

Share