Переведено автоматически с английский · Показать оригинал
Только для ознакомления, не является медицинской консультацией. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем менять рацион или принимать лекарства.

Compare Magnesium Content

Pick up to five foods and see their magnesium side by side, per 100 g.

  • Rice bran, crude
  • Seaweed, agar, dried
  • Seeds, cottonseed meal, partially defatted (glandless)
Rice bran, crude781 mg
Seaweed, agar, dried770 mg
Seeds, cottonseed meal, partially defatted (glandless)760 mg
Magnesium (mg/100 g)
FoodMagnesium (mg/100 g)
Rice bran, crude · Grains781
Seaweed, agar, dried · Vegetable Products770
Seeds, cottonseed meal, partially defatted (glandless) · Seeds760

See the full magnesium table

Related tools

Recipes with the most magnesium

Share