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केवल शिक्षा के लिए, चिकित्सीय सलाह नहीं। अपने आहार या किसी भी दवा में बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से पूछें।

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Pick up to five foods and see their fiber side by side, per 100 g.

  • Corn bran, crude
  • Fungi, Cloud ears, dried
  • Wheat bran, crude
Corn bran, crude79 g
Fungi, Cloud ears, dried70.1 g
Wheat bran, crude42.8 g
Fiber (g/100 g)
FoodFiber (g/100 g)
Corn bran, crude · Grains79
Fungi, Cloud ears, dried · Vegetable Products70.1
Wheat bran, crude · Grains42.8

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