Chọn ngôn ngữ

Các trang bằng ngôn ngữ khác được dịch tự động từ tiếng Anh.

Được dịch tự động từ Tiếng Anh · Hiển thị bản gốc
Chỉ dành cho mục đích giáo dục, không phải lời khuyên y tế. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bạn thay đổi chế độ ăn uống hoặc bất kỳ loại thuốc nào.

Compare Zinc Content

Pick up to five foods and see their zinc side by side, per 100 g.

  • Seeds, cottonseed meal, partially defatted (glandless)
  • Seeds, pumpkin and squash seeds, whole, roasted, without salt
  • Seeds, pumpkin and squash seeds, whole, roasted, with salt added
Seeds, cottonseed meal, partially defatted (glandless)12.32 mg
Seeds, pumpkin and squash seeds, whole, roasted, without salt10.3 mg
Seeds, pumpkin and squash seeds, whole, roasted, with salt added10.3 mg
Zinc (mg/100 g)
FoodZinc (mg/100 g)
Seeds, cottonseed meal, partially defatted (glandless) · Nut and Seed Products12.32
Seeds, pumpkin and squash seeds, whole, roasted, without salt · Nut and Seed Products10.3
Seeds, pumpkin and squash seeds, whole, roasted, with salt added · Nut and Seed Products10.3

See the full zinc table

Related tools

Recipes with the most zinc

Share